6 Kebiasaan ini bisa merusak Gigi lho

Gigi adalah senjata utama kita dalam mengunyah makanan. Lalu... apa jadinya jika senjata utama kita rusak..? atau bahkan Hilang ? repot kan. ?
nih ada tips biar Gigi kita gak rusak. Caranya dengan menghindari 6 kebiasaan berikut ini.

1. Mengunyah es batu

Mengonsumsi minuman dingin saat cuaca sedang terik memang memiliki kenikmatan tersendiri. Apalagi minuman tersebut disertai dengan banyak bongkahan mini es batu yang segar. Tidak jarang dari kita memiliki kegemaran untuk mengunyah es batu, dengan bunyi yang renyah di gigi.

Nah, kebiasaan ini justru tidak baik untuk gigi kamu. Benturan keras antara es batu dengan gigi akan membuat lapisan lunak gigi terkelupas. Jika hal ini terjadi, kita kan kehilangan satu lapisan pertahanan kekuatan gigi kita.

2. Bruxism

Bruxism? Ini adalah istilah yang dipakai untuk tindakan memainkan gigi seperti sedang mengunyah sesuatu sehingga benturan gigi mengeluarkan bunyi yang khas. Biasanya bruxism ini disebabkan oleh stres dan didominasi oleh kebiasaan tidur. Kebiasaan ini memang sedikit sulit untuk dikendalikan.

Salah satu cara yang bisa kamu coba adalah dengan menghindari makanan dengan tekstur keras di siang hari. Setidaknya cara ini bisa mengurangi resiko kerusakan gigi kamu. Selain itu untuk tidur di malam hari, cobalah untuk mengganjal mulut dengan sesuatu yang lembut (kain misalnya) untuk mencegah gigi saling bergesekan saat kamu terlelap.

3. Permen pereda batuk

Hanya karena obat ini terpampang di apotek atau toko obat, bukan berarti permen pereda batuk sepenuhnya aman untuk dikonsumsi. Sebagian besar produk permen tersebut mengandung banyak gula. Jadi ketika kamu mengonsumsi permen ini, usahakan setelahnya kamu menyikat gigi dengan bersih. Gula yang yang berasal dari permen tersebut akan bereaksi dengan plak lengket yang ada di gigi. Kemudian bakteri dalam plak akan mengubah gula menjadi asam yang menggerogoti enamel gigi. Dan, itulah penyebab utama gigi berlubang.

4. Permen kenyal

Semua jenis permen dengan kandungan gula yang banyak memang tidak direkomendasikan untuk gigi. Namun, dari semua jenis permen yang patut untuk diwaspadai adalah permen kenyal. Permen yang satu ini memang sulit untuk ditolak kehadirannya. Namun, permen yang biasanya kita kunyah ini seringkali menempel dengan nyaman di gigi. Kandungan gula yang bertemu dengan plak akan menghasilkan asam dan merusak enamel gigi. Untuk mengatasinya, setelah mengunyah permen ini usahakan untuk minum air putih untuk membersihkan sisa-sisa permen yang ada di gigi.

5. Soda

Masih dalam koridor bahasan gula, permen bukan satu-satunya sumber gula yang harus diwaspadai. Soda adalah minuman yang patut untuk diwaspadai karena setiap porsinya mengandung sekitar 11 sendok gula. Selain itu, soda juga mengandung asam fosfat dan sitrat yang ikut menggerogoti enamel gigi. Minuman diet juga perlu menjadi perhatian. Walaupun mereka mengandung rendah gula, tetapi mereka mengandung asam dalam bentuk pemanis buatan.

6. Membuka bungkusan dengan gigi

Saat tidak ada alat yang digunakan, kita seringkali membuka botol ataupun plastik bungkus makanan maupun lakban dengan gigi. Kebiasaan ini paling sering kita lakukan dan sangat tidak disarankan oleh doker gigi. Ternyata kebiasaan ini dapat membuat gigi kita retak, lo! Jadi, mulai sekarang cobalah untuk menghindari kebiasaan ini sebisa mungkin. Demi pertahanan kesehatan gigi kita.

Selain hal-hal di atas, minum kopi juga tidak baik untuk kesehatan gigi. Alasannya, seringkali minum kopi dapat menyebabkan gigi menguning. Untungnya, masalah gigi yang satu ini bisa kita atasi dengan beberapa metode pemutihan gigi. Mulai, sekarang setidaknya kita mencoba untuk memulai menjaga gigi kita dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut.

Shaman Chapter 2

langsung aja deh yak. hahahhahaha
Dari ceritanya, ini saya comot dari Avatar: The last Airbender.
episode dimana si Aang ketemu sama Toph.:D
HAHAHHAHAHA

banyak nyomot cerita. namanya masih muda dulu. :v

Chapter Sebelumnya                                                                        Chapter Selanjutnya
 . Chapter 1                                                                                         . Chapter 3

Chapter lainnya:
. Chapter 1

Cara menghindari kulit tangan cepat Keriput

Tangan, siapa sih yang gak tau bagian tubuh yang satu itu. Tangan merupakan bagian tubuh yang sanagat amat penting utnuk kita. kita makan menggunakan tangan, menulis, memegang sesuatu, menyentuh, bahkan untuk membasuh badan kita sendiri menggunakan tangan. Nah sekarang saya ma share nih..
bagaimana merawat tangan kita, atau mugkin memberikan beberapa tips menghindari tangan anda dari lipatan lipatan (keriput).
langsung aja yak.

1. Cuci tangan pakai sabun 'keras'
Gunakan sabun pencuci tangan dengan pH netral bila tangan ingin halus seperti dituturkan dokter kulit Mona Gohara. Dibanding sabun batangan, dokter Mona sarankan pilih yang cair mengandung formula lembut agar tangan tidak terasa kering.

2. Terus menerus cuci tangan
Mencuci tangan merupakan salah satu perilaku hidup bersih dan sehat yang mampu menghindarkan dari aneka penyakit. Tapi lebih baik lakukan pada hal-hal seperti sebelum dan sesudah kamar mandi, sebelum dan sesudah makan.
Terlalu sering mencuci tangan apalagi membasuhnya dengan sabun yang 'keras' membuat tangan jadi kering. Agar tak kering, bisa juga dengan rutin mengaplikasikan pelembap ke tangan.

3. Lupa pakai tabir surya
"Wajah dan tangan lebih sering terpapar sinar matahari dibandingkan tubuh lain," erang dokter Trevor Cates.
Perlindungan kulit dari sinar matahari merupakan salah satu cara untuk mencegah kulit menua lebih cepat.

4. Menggunakan hand sanitizer keseringan
Pembersih tangan yang mengandung alkohol mampu membasmi kuman tapi juga membuat kulit jadi kering sehingga mudah keriput.

Sumber: http://health.liputan6.com/read/2331541/hindari-4-kebiasaan-yang-bikin-kulit-tangan-keriput?

Shaman Chapter 1

Lagi beres-beres lemari, eh nemju sesuatu. :D
komik yang saya bikin waktu SMP-SMA dulu. Pas di baca lagi, kok jadi ketawa sendiri. hhahahahah
sebenernya ada banyak, cuma yang memang paling banyak ya komik ini aja, total ada 7 Vol (dalam bentuk buku tulis). Dan cerita nya bener-bener mirip sama AVATAR, juga RAVE karya Hiro Mashima. :D
langsung aja deh yak. :)
(Bebeberapa dialog ada yang di rubah.)

Sinopsis:

Shaman aadalah seseorang yang memiliki kekuatan spiritual yang besar, Setelah beberapa puluh tahun dari Shaman terdahulu, akhirnya Yusuke Niwa menggantikan ayahnya untuk menjadi seorang Shaman yang baru. Namun Yusuke menolak permintaan ayahnya tersebut.

                                                                                                                                  Chapter Selanjutnya
                                                                                                                                       . Chapter 2

Spider-man Manga Chapter 6

maaf ya update nya rada lama.. -_-
sampe satu bulan lebih sendiri. hahahahha
langsung aja ya.


Sinopsis:

Setelah bertemu Dr. Curt Connor, Naoki mengetahui bahwa hancurnya OSCORP di London, adalah karena Ulah Dr. Connor. Dr. Connor akhirnya menceritakan tentang kebenaran yang membuat Naoki sulit mempercayainya.

Download: Klik Disini

Scroll ke bawah untuk membaca langsung

Chapter Sebelumnya                                                                        Chapter Selanjutnya
 . Chapter 5                                                                                         . Chapter 7

Chapter lainnya:
. Chapter 1
. Chapter 2
. Chapter 3
. Chapter 4
. Chapter 5

. Chapter 6

pertolongan pertama memelihara anak Kucing tanpa induk

Siapa yang gak kenal hewan lucu, imut satu ini ?

Apalagi ketika masih kecil. betuul tiidak. :3
naah, yang mau saya bahas sih, bukan lucu atau gak nya.
pernah sesekali kalian liat induk kucing yang ninggalin anaknya ?

KATANYA Induk kucing gak ngenalin anaknya (bau nya) makanya dia ninggalin anaknya. sebab karena (mungkin) anak kucing itu sering kita pegang, jadi bau tangan kita nempel ke anak kucing itu.


Beberapa minggu lalu saya nemu anak kucing. Jadi ceritanya:
sewaktu pulang dari kerjaan, saya jalan pelan, gak terlalu cepet, karena memang keadaan di jalan lagi padet, tapi lancar, saya liat anak kucing nyebrang ke tengah jalan. karena gak tega, saya berentiin motor, dan ngambil anak kucing itu, di bberapa meter di depan saya juga ada orang baik turun dari mobil buat ngambil anak kucing, tapi saya bilang "gpp, saya aja yang bawa"
sewaktu saya mau taro di pinggir jalan, saya mikir, kalo keadaan gini aja dia bisa ngacir ke tengah jalan, pasti bakal balik ke situ. yaudah, saya pikir, mendig saya bawa ke tempat aman aja.

yaudah skip deh, intinya gara2 takut gak aman, alhasil tuh anak kucing saya bawa.
awalnya saya bingung, gimana caranya nih ngasih makan anak kucing nya.
saya baca2 gak bisa sembarangan ngasih susu, dan ada caranya gak langsung dari sendok langsung di tenggakin ke mulut kucingnya. dari situ saya cari cari info gimana ngerawatnya akhirnya ada dan banyak, tapi rada kesulitan yaudah, alhasil saya pake cara saya sendiri buat ngerawatnya.

1. kalo kalian nemu anak kucing, hal yang perlu kalian lakukan adalah, bersihkan dulu deh badan anak kucing nya, jangan di guyur, lap aja pake kain pelan2, terus taro di tempat hangat.
2. lalu, berikan susu, kalo memang masih sekitar umur 2-3 mingguan, anak kucing masih suka minum susu, eit tapi gak sembarangan kasih susu. kucing gak bisa cerna gula dengan baik. Beli susu kucing di toko hewan, katanya sih ada yang sachetan. kalo bingung, kalian bisa kasih susu beruang (yang iklannya naga, gambar susunya beruang. hahahha).
3. cara ngasih nya, ada beberapa cara nih. pertama kalian pake dot yang emang khusus hewan kecil ada di toko hewan, buat harga kisaran 15-30 ribu. kalo kalian menurut kalian kemahalan, kalian bisa pake plastik literan, itu yang biasa buat nampung batagor/somay di tukang jualan, kalian tarik plastiknya jadi seperti dot inget tukang bajigur, nah seperti itu, terus lubangi dengan jarum di bagian yang di tarik itu. Bisa jadi dot sementara. terakhir bisa ngegunain Suntikan, untuk suntikan, bisa pake yg ukuran kecil tapi biasanya gak di bolehin buat beli satuan.jadi beli nya harus per pack sekitar 20 ribuan di apotik.
4. cara ngasih susu menggunakan suntikan. kalian angkat kucing dengan muka nya ngadep ke arah kita (kucing posisinya terlentang di tangan kita) pelan pelan, masukin sedotan ke mulut kucing, sampe kucing mulai ngemotin suntikannya, pelan2 kita buang susunya (di pencet atau apalah sebutannya) jangan langsung di keluarin gitu.
   posisi kucing jangan benar2 terlentang, takut air susunya malah masuk ke paru2, jadi buat agak setengah tidur. 
5. untuk takaran, saya sih kasih susu tiap pagi, sore (malam pulang kerja), dan malam sekitar jam 10 an. untuk takaran, tergantung mood kucing, biasanya yang laper emang ngeong terus2an, yang udah kenyang langsung diem.

yaaa, sekiranya itu sih tips dari pengalaman pribadi saya, sekarang alhamdulillah anak kucing yang saya temuin udah sehat, udah bisa bercanda sama kucing yang besar di rumah saya.
berikut penampakan anak kucing saya, dari awal ketemu sampe sekarang.

pagi hari setelah saya ambil kucingnya

udah sekitar satu minggu di rawat. liat tidurnya. :D

saya kasih nama Me, artinya Mata dari bahasa Jepang.

udah mulai bisa becanda. :)

yaa, itu sedikit info yang bisa saya kasih untuk kalian. semoga sedikit membantu. :)